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ANDELA SPORTUNION

 

Aus einem vermeintlich anstrengendem Sport wurde ein lieb gewonnenes Hobby, aus einem lieb gewonnenem Hobby eine Leidenschaft und aus dieser Leidenschaft unsere Passion. Andreas Müller, diplomierter Selbstverteidigungstrainer und Fitness- und Ernährungsberater und Daniela Rath, diplomierte Yoga- und Pilatestrainerin. Nicht nur im Sport, sondern auch privat ergänzen wir einander perfekt. Das ist bestimmt mit ein Grund, warum unsere Kurse so gut und gerne besucht werden - wir machen alles zusammen und das mit viel Liebe. Gemeinsam bieten wir Training im Bereich Kraft, Ausdauer, Koordination, Geschicklichkeit und Selbstbewusstsein an. Kommt zu uns, werdet ein Teil von ANDELA und werdet mit uns fit, stark und schlank. Wir freuen uns.

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Spaß im Spa
Traummann
El Gaucho
Laufrunde
Burgkeller
Rimini
Hohe Wand
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Mahlzeit
Weinverkostung
Apfelverkostung
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Erdbeermohntraum
 
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ANDREAS MÜLLER

Dipl. Selbstverteidigungstrainer
Dipl. Fitness & Ernährungsberater

Mein Name ist Andreas Müller und ich habe mein Hobby zum Beruf gemacht. Seit 2015 trainiere ich effektive Selbstverteidigung, Mobility & Core und Crosstraining.

Die Liebe zu diesem Sport wurde so groß, dass ich die Diplomprüfung zum Selbstverteidigungstrainer abgelegt habe und gerade die Ausbildung zum Fitness- & Gesundheitstrainer mache. Ich freue mich darauf, eure Körper sanft zu kräftigen und euch die Selbstverteidigung beizubringen. Getreu meinem Motto:


WEHR DI - sei kein Opfer!

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DANIELA RATH

Dipl. Pilatestrainerin
Dipl. Yogatrainerin

Mein Name ist Daniela Rath und für mich wurde Sport zu einem wichtigen Bestandteil in meinem Leben. Aus diesem Grund nehme ich nicht nur privat an diversen Hindernisläufen wie zB Spartan Race, Suicide Squat Stadium Sprint, Wildsau-Dirtrun, aber auch Vienna City Marathon und Konsorten teil, sondern habe auch die Diplomprüfung als Pilates- und Yogatrainerin mit ausgezeichnetem Erfolg abgelegt. Die Liebe zum Sport gepaart mit einer ordentlichen Portion Selbstironie machen meine Trainingseinheiten beinahe einzigartig - zumindest sagen mir das meine Kunden. Passend zu meinem Motto:

Wer nicht mehr kann, macht trotzdem weiter!

Weights

UNSER ANGEBOT

 
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ONLINE-KURSE

Auf Grund der aktuellen Corona-Krise bieten wir aktuell online-Kurse an. Das funktioniert so:

1.) Die kostenlose ZOOM-App am Smartphone oder Tablet downloaden.

2.) Unsere ID 325 187 9469 eingeben und einem Meeting beitreten. Somit könnt ihr schon wieder live aus eurem Wohnzimmer aus bei unseren Trainings mitmachen. NEUHEIT: Ab sofort könnt ihr unsere online-Einheiten hier abrufen und jederzeit nachholen!

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SELBSTVERTEIDIGUNG

Wir bieten hier ein effizientes und gut durchdachtes Training an, bei dem man lernt, wie man sich effektiv auf der Straße zur Wehr setzen könnte. Wir stärken hier auch das Selbstbewusstsein und die innere Stärke.

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MOBILITY TRAINING

Diese Art des Sports ist eine perfekte Ergänzung zum ansonsten eher ruhigen Piloga. Ob klassisches Bodyweight- oder herausforderndes Crosstraining: hier werden die Muskeln mal ganz anders gefordert!

Schulterstand in Yoga-Kurs

PILATES

Ein sehr intensives Training, das Ihnen aber schlanke und straffe Muskeln, einen aufrechteren Gang und überhaupt einen schöneren Körper verschaffen wird. Ob klassisch, mit Ball oder Gewichten - es ist für alle was dabei!

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YOGA

Ob nach einem anstrengenden Pilates-Training (Pilates & Yoga = PILOGA) oder einfach als einzelne Yogastunde - hier kommt man zur Ruhe, sodass Körper und Seele in Einklang kommen können.

Personaltrainer

PERSONAL TRAINING

Natürlich nehmen wir uns gerne die Zeit, euch ganz persönlich und in privater Atmosphäre zu kräftigen und stärken. Wer sich also ganz unfit oder in einer Gruppe nicht wohl fühlt, der ist mit unserem personal training bestens beraten.

Frisches Gemüse im Korb

ERNÄHRUNGS- & FITNESSPLÄNE

Wer mag bekommt von uns einen individuellen Plan, der ganz speziell auf ihn abgestimmt ist. Im optimalen Fall kombiniert man Ernährung und Fitness, wir erstellen aber auch gerne Teilpläne.

Schulmädchen während des Trainings

WORKSHOPS

Wir haben schon viele Selbstverteidigungs-Workshops durchgeführt, und das mit großem Erfolg. Ob als Gemeinden, Unternehmen oder auch Schulen - wir sind flexibel und haben bestimmt das passende Angebot!